Ladies Camp no Centro de Lutas BP!
Hoje aconteceu o primeiro treino Ladies Camp do Centro de Lutas Bruno de Paula!
O circuito foi orientado pelo Mestre Bruno de Paula, que além de "pegar pesado" na parte física, inseriu nessa nova modalidade o treino de defesa pessoal feminina.
Nossas meninas adoraram e já aderiram ao programa de treinos nas terças e quartas às 07:00 horas da manhã. 
O que é o Ladies Camp do Centro de Lutas BP:
Ladies Camp - metodologia voltada para o público feminino sem perder a essência do TREINAMENTO DE LUTA.
As aulas são estimulantes e trazem resultados positivos no de estilo de vida, diminuindo o estresse, ajudando na redução de medidas, melhorando a qualidade do sono e do condicionamento físico das praticantes.
Os benefícios do Ladies Camp - excelente alternativa para o desenvolvimento de inúmeras capacidades físicas como: força, flexibilidade, agilidade, coordenação motora. Fora os benefícios psicológicos, fundamentais para as pessoas que vivem em grandes cidades.
A parte principal da aula é direcionada para um trabalho de força associado a técnicas de luta em formato de circuito, e sempre respeitamos a individualidade de cada aluna.
As alunas se sentem a vontade pois o treino é exclusivamente feminino.
Nova turma em formação: Segundas, Quartas e Sextas às 21:00 horas.
Entre em contato (27) 3026 7575.