O Centro de Lutas Bruno de Paula tem o prazer de anunciar sua primeira turma de jiu-jitsu exclusivamente feminina. É isso mesmo, uma aula voltada para a mulherada que deseja modelar o corpo, adquirir conhecimentos de defesa pessoal ou até mesmo competir nacional e internacionalmente!
AULAS MINISTRADAS PELO MESTRE BRUNO DE PAULA ÀS TERÇAS E QUINTAS-FEIRAS ÀS 18:00h.
SAIBA MAIS SOBRE O JIU-JITSU FEMININO
Muitas meninas tem vontade de começar a praticar uma modalidade de luta, mas ficam em dúvida no momento da escolha. As Artes Marciais são consideradas as mais completas, levando o praticante a obter benefícios físicos e psicológicos, através de conhecimentos milenares, vindos do oriente. Entre estas práticas, o Jiu-Jitsu, que significa ‘arte suave’ ganha destaque, por ser a mais antiga de todas e vir conquistando muitos adeptos no Brasil.
Como toda atividade aeróbica, o Jiu-Jitsu acelera o metabolismo e melhora a capacidade cardiovascular e respiratória, além de aumentar a flexibilidade, a coordenação motora e os reflexos.
Se você quer perder peso e melhorar a musculatura, ou se quer adquirir conhecimentos de defesa pessoal, o Jiu-Jitsu é o esporte certo!