A Equipe do professor Bruno de Paula alcançou o lugar mais alto no pódio na contagem geral por equipes! Os pequenos guerreiros lutaram o Campeonato...
Niterói acordou respirando luta! Acontece hoje o Campeonato Carioca de Luta Olímpica e a equipe de Montanha (ES) acabou de desembarcar no Instituto...
Essa segunda-feira foi o dia de cantar parabéns para nosso amigo Lajota no tatame, e como já virou tradição os aniversariantes comemorarem junto aos...
FOTO: DIVULGAÇÃO TATAMEUma boa postura é essencial na economia de esforço muscular e, ao mesmo tempo, protege a coluna vertebral contra traumas. &nbs...
Hoje é dia de treinar duro! Foto: arquivo pessoal Bruno de Paula - Academia Ponto 1 Shopping Vitória 1995 Pegando uma carona com nossos vizinhos...
Vários atletas de elite de Jiu-Jítsu e MMA recorrem, sabidamente, a diversos treinamentos para maximizar a respiração e potencializar seus recursos ...
